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Estúdio de Pilates

Faça aula de Pilates com aparelhos e solo (mat) em Londrina.

Nossas aulas são planejadas para abraçar a invidividualidade de cada um, suas queixas, dificuldades ou objetivos com o exercício físico.

O pilates é indicado para quem quer fazer uma atividade física, reduzir as dores (crônicas ou não), melhorar o seu desempenho em outras atividades e cuidar da mente.
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O Studio Corpo Pilates

A nossa missão é ajudar pessoas a construírem hábitos de vida mais saudáveis, reabilitar e criar maior consciência corporal por meio do pilates.

São mais de 15 anos de dedicação e compromisso no cuidado com as pessoas.

Nosso estúdio trabalha com a metologia da Physio Pilates (representante da Polestar no Brasil) que tem como objetivo melhorar a saúde e o bem-estar físico e mental do aluno por meio do movimento.

Todas as nossas instrutoras são fisioterapeutas e desenvolvem um plano individualizado para a condição física e objetivo de cada aluno.

Tenha uma vida com menos dores.


A gente sempre ouve aqui: "Eu já me acostumei com a dor".

Você sabia que o Pilates ajuda muito na redução das dores advindas da má postura e de patologias, como hérnia de disco, dores na lombar, cervical e torácica, entre outras?

Para quem passa muito tempo sentado e realiza esforço repetitivo, como advogados, dentistas e profissionais de escritório, o Pilates proporciona uma vida com menos dores, com correção da postura e prevenção de novas lesões.

Então, se você sofre de dores frequentes (e não há contraindicação médica), o Pilates é excelente para sua recuperação!
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Nossas Aulas

Nossas aulas são planejadas de acordo com o objetivo de cada aluno, seja ele a reabilitação de alguma patologia, a redução de dores, a correção da postura, a prevenção de lesões ou até mesmo a criação de um novo hábito de vida saudável.
Duas mulheres praticando pilates no studio corpo pilates.


Pilates em Grupo

Nossas aulas são realizadas em grupos de até 3 pessoas.

Mesmo em grupo, nossas instrutoras planejam as aulas para trabalhar as dificuldades e objetivos individuais de cada aluno.


Pilates Individual

Na modalidade individual, o aluno conta com a exclusividade de atendimento.

Indicado para pessoas que preferem um atendimento mais personalizado.
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s t u d i o   c o r p o  p i l a t e s

CONHEÇA A ESTRUTURA DO ESTÚDIO

A estrutura e metodologia do estúdio são da Physio Pilates.

Aulas Individualizadas

Nossas aulas, mesmo em grupo, são planejadas para abraçar as dificuldades, patologias e objetivos de cada aluno.

Instrutoras Fisioterapeutas

Todas as instrutoras são fisioterapeutas e estão sempre participando de cursos de aperfeiçoamento.

Aparelhos Physio Pilates

Nossos aparelhos são da Physio Pilates, o que nos permite extrair o melhor potencial dos alunos em nossas aulas.

Nossa Equipe

Nossas instrutoras de Pilates são todas fisioterapeutas.

• Juliana Kopko Catarin

• Camila de Campos

• Milene Lauize

Nossa equipe está sempre em movimento! A atualização e o estudo fazem parte da nossa rotina.

O que é o Pilates?


O pilates foi criado por Joseph Pilates. Ele trabalha o corpo através da execução de movimentos em aparelhos


O Pilates é um método de exercícios criado por Joseph Pilates que visa trabalhar o corpo por meio da execução de movimentos em aparelhos desenvolvidos especialmente para essa modalidade, como, a Chair, Reformer, Cadillac etc.

Os objetivos dos movimentos são: o trabalho de core (tronco), força, equilíbrio, correção postural, propriocepção, maior consciência corporal, redução de medidas, além de benefícios para a saúde mental.

O Pilates é indicado para todos os públicos, incluindo, idosos e gestantes (com liberação médica). Melhora bastante o desempenho de pessoas que trabalham muito tempo sentadas, fazendo esforço repetitivo, que tenham dores crônicas ou queiram melhorar seu desempenho em outros esportes.

Alguns benefícios da prática são: a redução de dores, correção de postura, redução do estresse, melhora da qualidade de vida e outros.
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